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我怎样才能让孩子放下手机?
主题:手机和设备

不停地发短信——这可能很烦人,但对许多孩子来说,这是生活中很正常的一部分。与朋友保持联系对青春期前和青少年很重要。
然而,如果使用手机妨碍了家庭时间、家庭作业和其他责任,可能是时候帮助你的孩子管理他们的手机时间了。
帮助孩子们反思他们使用手机的习惯进行开放、无偏见的对话.那就给他们一个工具,比如家庭科技规划师为自己提出改变和设定目标。
帮助孩子们找到面对面交谈的空间。在重要的谈话时间放下手机,比如吃饭或坐车。
做出你想看到的举止和行为的榜样.避免在车里发短信。考虑描述一下你的手机使用情况(“我在查找去派对的路线”),这样孩子们就能理解你为什么要使用手机。如果你不得不打断家人的时间去看手机,一定要找个借口离开。
晚上在你的房间或家庭娱乐室给孩子们的手机充电。把手机拿开可以让孩子们休息一下。
确立有问题的手机使用的后果。如果你的孩子在你要求他们放下手机的时候有困难,或者对他们的手机有其他行为问题,考虑临时的时间或地点限制。一些无线运营商提供家长控制你可以设置每天使用手机的限制,一些应用程序可以在达到限制时禁用孩子的手机。
